La bienveillance

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La Bienveillance!

La bienveillance, notre volonté qui vise le bien-être et le bonheur des autres sans intérêts ou motif ultérieur commence autour de nous et s’étend à l’humanité toute entière. La disposition généreuse à l’égard des autres naît de notre compréhension et de notre compassion. Souhaiter le meilleur pour des êtres à nos yeux purs et innocents vient naturellement. L’exercice peut s’avérer plus difficile lorsqu’il s’agit d’étendre cette bienveillance à quelqu’un qui nous est antipathique mais cultivons l’ouverture du cœur et gardons en tête qu’à l’intérieur de chaque adulte s’y trouve un enfant qui mérite notre compréhension, notre compassion…notre bienveillance.

Terminer l’année en paix: avec ce qui à été

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Terminer l’année en paix: avec ce qui à été

Une autre année se termine, un autre chapitre de nos vies commence. Peu importe si 2017 a été une bonne année, une période de grands changements ou 12 mois semés d’embûches, faire la paix avec ce qui a été et être reconnaissant pour nos joies est essentiel afin de débuter 2018 avec le coeur grand ouvert.

Lâcher prise ne veut pas dire cautionner lâchement les expériences négatives, mais plutôt avoir le courage de se servir de ces expériences comme tremplin vers une meilleure version de nous-mêmes.

Pardonnez, aimez et respirez.

Namaste