Séries & ateliers / Stretching - Pour votre quotidien

Cette pratique matinale apportera souplesse dans votre corps. Lorsque le corps est souple le mental est plus calme, le souffle plus fluide et il y a plus d'espace entre les pensées.

Plongez dans une expérience de détente totale, dédiée au relâchement profond de l'arrière des jambes et à la création d'espace apaisant dans les épaules. Notre cours de yoga doux et de stretching est minutieusement conçu pour vous aider à libérer les tensions accumulées, à assouplir les muscles des jambes, et à ouvrir délicatement les épaules. Idéalement programmé pour les fins de soirée, ce cours vous offre l'opportunité de relâcher le stress de la journée et...