Vendredi - Voyage intérieur : Une classe pour cultiver le silence, l'équilibre corps-esprit et la connexion profonde

Niveau
Niveau Débutant

Durée
20 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Découvrez une classe immersive pour cultiver le silence, le calme et l'immobilité tout en reconnectant avec votre corps et votre souffle. Accordez-vous un moment de pause pour vous recentrer et construire une pratique harmonieuse, équilibrant à la fois le corps et l'esprit.
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