Jour 25 - Souplesse dans la cage et les épaules

Niveau
Niveau 1/2

Durée
20 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une pratique de stretching qui viendra détendre et assouplir la cage thoracique et les épaules. Plusieurs mouvements sollicitera tout le corps pour maximiser la mobilité du haut du corps tout en faisant travailler tout le corps.
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