Jour 23 - Conserver son prana

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40 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 40 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de yoga qui vous guide dans une pratique qui sera douce, active et passive. Ces trois qualités dans votre pratique vous fera prendre conscience qu'il y a plusieurs façons de venir conserver et/ou retrouver son énergie vitale. Une pratique qui met en évidence les bienfaits de la pratique du yoga. Doux, actif et conscient....

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