Jour 23 - Exploration du prana : Une pratique dynamique et apaisante pour sa vitalité

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40 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 40 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Découvrez une séance de yoga unique, qui vous guidera à travers une pratique à la fois douce, active et passive. Ces trois dimensions de la pratique vous permettront de prendre conscience des multiples moyens pour préserver et/ou retrouver votre énergie vitale. Cette approche met en lumière les bienfaits profonds du yoga, en combinant douceur, dynamisme et conscience.

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