La respiration un pilier à votre force

Niveau
Niveau Débutant

Durée
45 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Notre classe vous permet de reconnaitre et de trouver cette force qui est déjà en vous. La force de nos jambes qui s'allient à la stabilité du sol sera notre intention dans cette classe. Commencer à construire une pratique stable et consciente. Les postures debout nous permettent de bien ressentir cette force.