#13 Yoga doux pour faire circuler l'énergie

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30 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
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Discipline Séries
Instructeur Émilie Comeau

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Cette pratique de yoga est conçue pour stimuler votre Prana (énergie vitale) et vous aider à réveiller votre corps en douceur. Excellente routine préparatoire à faire en début de journée (routine matinale) pour préparer vos articulations pour la suite!

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