Notre force passive & active

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32 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 32 min
Accessoires
Discipline Stretching postural
Instructeur Nancy Canse

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Nancy débute cette classe en vous partageant sa vision de notre force. Notre force est souvent interprétée par l'effort musculaire ressenti, certes cette force est bien réelle et nous allons la mettre en action dans cette classe mais nous allons prendre conscience que nous sommes un tout. Il y a aussi notre mental calme et souple, notre conscience éveillée qui vient s'allier à notre force physique. Nous sommes un tout.

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