#6 Éveil de sa colonne vertébrale

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 1
Durée 60 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

Partager ce vidéo

Le yoga nous offre plusieurs chemins pour découvrir notre corps, cette classe nous guide vers un éveil de la colonne vertébrale en conscience. La rendre plus malléable grâce à des postures de torsions et flexions.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit