Jour 28 - J'ai des rages alimentaires... pourquoi moi ????
J'ai des rages alimentaires... pourquoi moi ????
Lors du DJ # 25, je t'ai suggéré d'écouter ton corps et de ressentir la différence entre la faim et les rages alimentaires (les « cravings » )
Cette capsule t'explique pourquoi tu recherches parfois les aliments salés, sucrés et gras!