Jour 5 - Tensions et raideurs ? Mobilité et alignement au rythme de votre souffle

Niveau
Niveau Débutant

Durée
60 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Vous vous sentez raide ou déconnecté(e) de votre corps ? Cette pratique douce vous offre l’opportunité de ramener de la mobilité dans vos articulations, guidé(e) par le souffle, pour retrouver un alignement naturel, sans rigidité. Résultat ? Un corps plus libre, un esprit plus calme, et une aisance retrouvée pour vous aligner pleinement – physiquement et mentalement."