Jour 5 - Tensions et raideurs ? Mobilité et alignement au rythme de votre souffle

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Niveau Niveau Débutant
Durée 60 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Vous vous sentez raide ou déconnecté(e) de votre corps ? Cette pratique douce vous offre l’opportunité de ramener de la mobilité dans vos articulations, guidé(e) par le souffle, pour retrouver un alignement naturel, sans rigidité. Résultat ? Un corps plus libre, un esprit plus calme, et une aisance retrouvée pour vous aligner pleinement – physiquement et mentalement."