Jour 4 - Méditation de protection

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
23 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 23 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Émilie Comeau

Partager ce vidéo

Courte méditation sur le thème de la protection! Lors de cette pratique vous travaillerez à stimuler un point de pression dans le sternum lié au système immunitaire et ensuite vous prendrez un moment pour mettre vos limites en établissant une ligne de protection à l'aide de mudra et de respirations.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit