Jouer avec l'opposition en flexion et en extension
Jouer avec l'opposition à travers nos mouvements. Nous allons nous concentrer sur une pratique d'extension et de connexion profonde des muscles stabilisateurs. Découvrir qu'il est possible de travailler en profondeur tout en laissant le souffle être notre maître d'oeuvre et tout permettant le corps de rester bien engagé.
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