Mardi, nourrir les poumons et le cœur
avec Nancy Canse
30 min -
Niveau Débutant
Les poumons nous nourrissent par l'air que l'on respire mais lorsque cette région est fermée ou plus tendue notre souffle est restreint et le cœur plus fermé. Une pratique qui nous permettra de détendre la région du haut du corps gagner en liberté dans nos poumons et permettre au cœur de se soulever pour rayonner. Vous vous sentirez le cœur plus léger.
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