Mardi, nourrir les poumons et le cœur

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Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Traversin
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Les poumons nous nourrissent par l'air que l'on respire mais lorsque cette région est fermée ou plus tendue notre souffle est restreint et le cœur plus fermé. Une pratique qui nous permettra de détendre la région du haut du corps gagner en liberté dans nos poumons et permettre au cœur de se soulever pour rayonner. Vous vous sentirez le cœur plus léger.

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