Ralentir avant la nuit

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54 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 54 min
Accessoires Blocs, Couverture, Sangle
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique où nous allons explorer nos postures accompagnées du mur. Dans notre quotidien nous avons souvent plusieurs choix, plusieurs décisions à prendre, nous essayons de trouver nos réponses, nos solutions dans notre tête entremêlée dans nos pensées et la confusion s'installent. Lorsque nous prenons le temps de se déposer et retourner son regard, son attention au corps l'espace se crée et l'esprit est plus libre à entendre nos réponses, nos solutions.