Série I #8 - Éveiller sa conscience

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30 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Si nous voulons du changement il faut accepter de faire différemment. Un rituel qui nous incite à faire différemment. Nous allons commencer par notre rituel des mudras et notre pratique active d'ouverture du cœur et se diriger vers notre immobilité afin de laisser toute la place à la conscience d'observer le cœur, d'observer le penseur et réaliser que nous sommes distincts de ce penseur. Un regard nouveau se construit.

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