Activer sa respiration

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Ce matin nous continuons nos nouveaux rituels (mudra, notre enchainement pour l'ouverture du corps) et nous allons mettre en pratique une respiration qui aide à activer la glande pinéale. Cette glande qui est souvent appelé le 3ième oeil et lorsqu'elle est activée, elle nous rend plus conscient et de voir différemment et plus clair.
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