#23 Une pause créative, coordination et mobilité

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20 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 20 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Nos journées sont souvent bien remplies, et nos engagements nous demandent d'être dans des postures plus statiques et d'avoir une attention soutenue. Prenez une pause pour venir vous mettre en mouvement, vous serez sorti de votre zone de confort par la diversité que cette classe de stretching vous propose.

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