Détente de la cage thoracique

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Niveau Niveau Débutant
Durée 3 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Mouvement simple et très efficace une première version qui procure plus de mobilité au niveau de la ceinture scapulaire, la deuxième version aura un effet plus marqué sur la stabilité de la cage thoracique.

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