Détente du bas du dos

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Niveau Niveau Débutant
Durée 5 min
Accessoires
Discipline Stretching postural
Instructeur Nancy Canse

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Une courte pratique qui viendra détendre le bas de votre dos. Mouvement simple et accessible à tous. Il vous prendra moins de 5 minutes pour venir soulager les tensions qui se logent souvent dans le bas de votre dos. Votre colonne vertébrale sera moins compressée et le dos détendu.

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