Respirer mieux en latéralité

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Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires Couverture, Traversin
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Cette courte pratique nous permettra de créer de l'espace au niveau des côtes latérales de la cage thoracique. Nous pourrons ainsi libérer certaines tensions au niveau du dos mais surtout laisser toute la place disponible aux poumons de respirer librement.

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