Cardio abdominaux & muscles fessiers "Tabata"

Niveau
Niveau 1/2

Durée
40 min

Accessoires
Bande élastique, Serviette

Discipline
Pilates

Instructeur
Joanie Coutu
Une classe de "Tabata" qui est un entrainement par intervalle. Vous allez activer votre cardio tout en ayant un défi musculaire. Les muscles abdominaux et les muscles fessiers seront privilégiés dans cet entraînement.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit