Cardio abdominaux & muscles fessiers "Tabata"

Niveau
Niveau 1/2

Durée
40 min

Accessoires
Bande élastique, Serviette

Discipline
Pilates

Instructeur
Joanie Coutu
Une classe de "Tabata" qui est un entrainement par intervalle. Vous allez activer votre cardio tout en ayant un défi musculaire. Les muscles abdominaux et les muscles fessiers seront privilégiés dans cet entraînement.