L’harmonie en soi

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Niveau Niveau Débutant
Durée 40 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique où nous allons laisser les mudras (yoga des mains) nous accompagner à reconnaître notre stabilité à travers nos racines, retrouver cette liberté en nous comme les ailes d'un aigle et nous guider vers une harmonie à travers son prana (souffle de vie).

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