Jour 3 - Libérez l'espace et améliorez votre posture : Une pratique courte pour pieds et hanches

Niveau
Niveau Débutant

Durée
14 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Libérez l'espace dans vos pieds et vos hanches grâce à cette courte pratique. Ces zones clés sont essentielles pour améliorer votre posture et atténuer les inconforts liés au quotidien.