Hanches et torsions

Niveau
Niveau 1/2

Durée
50 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yoga flow qui viendra solliciter les torsions qui par défaut active les muscles abdominaux. Lorsque le feu prend place dans la région abdominale cela permet de créer de l'espace et laisser aller plus facilement. Vous vous sentirez énergisé, calme et prêt à accueillir...
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