Libérer le stress de la journée

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60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Se libérer du stress de la journée et être en contact avec son corps. Venir activer le système parasympathique sachant qu'il apporte rapidement des changements. Il ralentit et détend rapidement le corps et l'esprit. Honorer son corps en lui dédiant cette pratique.

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