Atelier YOGA thérapeutique UNE PAUSE SACRÉE

Atelier – YOGA THÉRAPEUTIQUE une pause sacrée, avec Stéphanie Kitembo

Atelier de Yoga Thérapeutique – Une pause sacrée

Cet atelier de 2h et des poussières vous permettra de faire une vraie pause sacrée, dans une classe de yoga qui sera composée d’une période de méditation et de postures, nous permettant de soulager des tensions logées dans notre corps. Alors le corps accueillant les postures nous permettra de nettoyer notre radio FM qui ne cesse de tonitruer dans notre mental. Cette classe répondra à un besoin de tous ; celui de développer du lâcher prise quand on s’accroche à quelque chose que nous ne pouvons contrôler. Ce sera un enseignement qui respectera votre corps. Aucun niveau de yoga n’est requis. Personnes en mobilité réduites bienvenues.

Ce que vous pouvez attendre :

Une pratique de grande douceur de 2h00 où l’accent est mis sur la pleine conscience dans chaque posture.
Des asanas accessibles à tous.
Un espace pour explorer votre propre créativité et découvrir des approches nouvelles et stimulantes dans votre pratique du yoga.

Préparez-vous pour l’atelier :

Portez des vêtements confortables qui vous permettent une liberté de mouvement totale.
Apportez votre tapis de yoga, un traversin, 2 blocs de yoga, une sangle et une bouteille d’eau.
Arrivez avec un esprit ouvert et prêt à explorer de nouvelles dimensions de votre pratique.

Inscription :

Les places étant limitées, je vous encourage à réserver votre place dès que possible.

Je me réjouis de partager ce moment de pratique enrichissante avec vous et d’explorer ensemble le potentiel infini du yoga. 🌟🧘‍♂️

Namasté

Le samedi 1 mars de 14h00 à 16h00

Place limitées
49$ + taxes

Votre instructeur

Stéphanie Kitembo, professeur de yoga

Atelier YOGA thérapeutique UNE PAUSE SACRÉE

avec Stéphanie Kitembo