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Séries & ateliers

Vous désirez explorer un thème précis comme la respiration, la posture debout, les méridiens, etc.?

Séries & ateliers

Nos séries et ateliers Éden sont menés par des experts dans leur discipline et explorent des thématiques et pratiques spécifiques à explorer vers votre mieux-être, dans le confort de votre maison.

Découvrir les vayus notre énergie vitale

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Nos ateliers thématiques

Nos ateliers thématiques

Chaque jour est un renouveau

Chaque jour est un renouveau

Calendrier de pratiques mensuel

Calendrier de pratiques mensuel "Thématique"

Rituel du matin

Rituel du matin

Yoga, mobilité & fascia

Yoga, mobilité & fascia

Mobilité articulaire avec Julien Gagnon

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6 principes de base en Pilates

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10 pratiques de Pilates pour un corps fort, souple et énergisé

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30 jours pour découvrir le Pilates avec Nancy Canse et Marie-Eve Quilicot

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Rotations et torsions avec Nancy

Rotations et torsions avec Nancy

Apprivoiser le Yoga

Apprivoiser le Yoga

Les 5 koshas avec Cathy Anglehart

Les 5 koshas avec Cathy Anglehart

Les 5 Kleshas (5 poisons de l'humain)

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Fibromyalgie et yoga avec Stéphanie Kitembo

Fibromyalgie et yoga avec Stéphanie Kitembo

30 jours à découvrir le méditation

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Méditation et les 7 chakras avec Émilie Comeau

Méditation et les 7 chakras avec Émilie Comeau

Conseil mieux-être avec Louise Trudel

Conseil mieux-être avec Louise Trudel

Respirer pour se calmer et mieux digérer

Respirer pour se calmer et mieux digérer

Asanas, pranayamas, méditations & Chakras avec Cathy Anglehart

Asanas, pranayamas, méditations & Chakras avec Cathy Anglehart

Mobilité active et passive des épaules

Mobilité active et passive des épaules

Flexibilité active avec Joanie Coutu

Flexibilité active avec Joanie Coutu

Renforcer son corps avec opposition et gravité

Renforcer son corps avec opposition et gravité

En route vers la

En route vers la "split"

Springboard Pilates avec Nancy Canse

Springboard Pilates avec Nancy Canse

Calendrier février - Souplesse

Calendrier février - Souplesse

Calendrier Janvier - Discipline

Calendrier Janvier - Discipline

Calendrier du temps des fêtes - Équilibre

Calendrier du temps des fêtes - Équilibre

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