




Par Nancy Canse

Yoga, Pilates, méditation, stretching et ateliers thématiques : notre équipe multidisciplinaire vous accompagne pour être en santé ou pour vivre en pleine conscience, avec des forfaits accessibles à tous, en studio ou en ligne.

Afin de vous guider et de vous aider à développer de nouvelles habitudes de vie.

Commencer la journée avec nos rituels du matin
(Yoga, Pilates, méditation et stretching)

30 classes pour vous faire découvrir la force et la souplesse du Pilates. Nancy et Marie Eve vous invitent à découvrir le Pilates sous différents angles.


Cathy aborde avec vous le chemin de la méditation. Elle vous guidera à venir voir en vous qu'est-ce que la méditation pour vous et laisser venir à vous cette réponse sans effort.


Explorez notre approche unique du corps et de l'esprit.
à développer de nouvelles habitudes de vie.
Aperçu de certains de nos vidéos
Capsule mieux-être (accès gratuit pour tous)
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Yoga + Méditation

Pour vivre en force ou en douceur, découvrez les bienfaits du yoga et de la méditation. Nos professeurs évoluent avec vous afin d’assouplir, de renforcer et de détendre votre corps et votre esprit vers l’harmonie.
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Pilates

Apprivoiser votre corps et cheminer vers la liberté de mouvement, c’est possible à tout âge. Apprenez à mieux bouger et à respirer tout en rééduquant votre posture afin de tonifier votre corps.
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Stretching

Vous apprendre à mieux bouger est l’une de nos forces. Des pratiques douces en soi qui aident aussi à améliorer votre pratique du yoga et du Pilates, le stretching permet de retrouver une mobilité globale en rééduquant la posture et la respiration.
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Séries & ateliers

Nos séries et ateliers Éden sont menés par des experts dans leur discipline et explorent des thématiques et pratiques spécifiques à explorer vers votre mieux-être .
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Programmes

Découvrez nos programmes qui sont menés par des experts dans leur discipline et abordent des entraînements et thèmes qui vous invitent à explorer les chemins du mieux-être dans le confort de votre maison.
Tous les chemins
mènent à Éden

Faites l’expérience d’une pratique humaine, personnalisée et à l’écoute, assurée par des instructeurs qui sauront vous guider à votre rythme vers la meilleure version de vous.
Nancy