Éden Santé Mieux-être

Retraite de yoga doux & méditation

SPA EASTMAN

Retrouver l'harmonie en soi par la conscience du corps et de son esprit calme - ✨3ième édition

Du 26 au 29 juin 2025

Cette retraite de 4 jours permet de s’arrêter et venir prendre de ses nouvelles. Prendre du temps pour soi est parfois laborieux; ça demande de dire non à certaines invitations, mettre sur pause nos obligations, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’avoir le courage de dire je suis la priorité pour le moment. Or, les bienfaits récoltés pendant ce séjour dépassent tous les efforts déployés pour s’être accordé ce moment privilégié.

Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d’asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental. Le corps et le souffle sont nos meilleurs alliés pour venir découvrir en nous de nouveaux endroits et surtout nous amener sur le chemin qui nous fait réaliser que nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin en nous. Par une approche qui respecte comment votre corps se présente dans l’instant où vous êtes sur votre tapis. Vous vous sentirez ressourcé et en harmonie à l’intérieur de vous.

Nous avons très hâte de pratiquer avec vous!
Nancy et Cathy

Détails du forfait

Tarifs à partir : 1194$

Les prix affichés sont par personne, avant taxes.

Possibilité d’obtenir les prix pour occupation triple et quadruple avec le Spa Eastman.

À l’arrivée : Les chambres seront prêtes au plus tard à 16h.
Au départ : Votre chambre doit être libérée avant 11h00.

Votre forfait inclus :

  • 3 nuits d’hébergement
  • 3 petits-déjeuners
  • 3 repas du midi
  • 3 repas du soir (Gastronomique et santé)
  • Accès aux activités quotidiennes de la retraite
  • Accès à tous les bains du spas, étang pour la baignade et le gym
  • Toutes les pratiques de la retraite pré-enregistrée seulement pour les participants de cette retraite et accessible pour 1 an sur notre site internet.

Maximum de 15 places disponibles

POLITIQUES D’ANNULATION

Annulation par le participant – Les pénalités suivantes s’appliquent :

  • Annulation de participants entre 15 jours et 1 jour avant l’arrivée : 100 $ de frais de pénalité est chargé au client. La balance est remboursée au client.
  • Annulation de participants à moins de 24 heures de l’arrivée : 100 % des frais du forfait (hébergement, repas et ateliers de l’organisateur) est facturé au client.
    Si le groupe est annulé par l’organisateur ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.

Pour informations

Nancy Canse : info@edensantémieuxetre.com

Pour réservation

YOga

Vos instructeurs

Nancy Canse
Nancy Canse
Cathy Anglehart
Cathy Anglehart

Il nous fera plaisir de vous guider et de vous aider à développer de nouvelles habitudes de vie. 

 

Votre programmation

Jeudi 26 JUIN
14:00 à 18:00 Arrivée, temps libre pour profiter des soins et du spa
16:45 Accueil, présentation et douce pratique et méditation
19:00 Souper

Vendredi 27 juin
7:15 Méditation matinale & douce pratique
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Atelier
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des soins et du spa
16:30- 18:30 Atelier
19:00 Souper

Samedi 28 juin
7:15 Méditation matinale & douce pratique
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Atelier
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des soins et du spa
16:30- 18:30 Atelier
19:00 Souper

Dimanche 29 juin
7:15 Méditation matinale
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Atelier
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des soins et du spaVendredi