C’est par l’alignement du corps, que la force, le calme et la souplesse s’installent en nous
Retraite de Yoga : La respiration au Cœur du Yoga
«Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie.»
-Joseph Pilates
Retrouver l’harmonie en soi par la conscience du corps et de son esprit calme
Découvrez une pratique de yoga innovante avec cet atelier de Master Yoga Flow. Cet atelier vous invite à explorer des séquences créatives et dynamiques qui défieront votre corps et stimuleront votre esprit. En mettant l’accent sur la pleine conscience dans chaque posture, nous explorerons comment rester présent et attentif tout au long de la pratique. Ce voyage unique vous permettra de synchroniser votre souffle avec vos mouvements pour une expérience harmonieuse et enrichissante. Rejoignez-moi pour approfondir votre pratique et développer une connexion plus profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure. Transformez votre approche du yoga grâce à cet événement exceptionnel.
À l’approche du solstice d’automne, nous vous convions à un atelier de yoga unique, accompagné par la harpiste professionnelle Alexandra Tibbitts. Avec douceur, nous permettrons à nos corps d’entrer dans cette période avec un doux flow pour éveiller notre énergie vitale qui nous soutiendra dans la pratique du Yin Yoga et de la méditation. Dans un moment de calme profond, nous serons présents à nous-mêmes dans des postures invitant le corps à se détendre, libérant ce qui est superflu pour accueillir l’espace en nous et célébrer l’émergence de la nouvelle saison, qui inonde nos corps et nos cœurs de laisser.
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