Retrouver l’harmonie en soi par la conscience du corps et de son esprit calme.
C’EST PAR L’ALIGNEMENT DU CORPS, QUE LA FORCE, LE CALME ET LA SOUPLESSE S’INSTALLENT EN NOUS!
Une immersion d’une semaine en PILATES.
Peu importe l’activité que vous pratiquez (de la marche aux sports de compétition) le bon usage de votre “CORE” (vos muscles profonds posturaux) est la base d’une pratique qui se construit et évolue.
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