Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Respire, ça presse!

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Pour fonctionner, on ne vous apprend rien, notre corps a besoin de respirer, ce «souffle» de vie qui anime tout être vivant. Et pourtant, nous

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Gratuit! Reprenez votre souffle avec la vidéo du mois!

Ce mois-ci, Éden vous invite à nous joindre pour une vidéo gratuite qui vous aidera à prendre conscience de votre respiration et de la grande

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Repos SVP!

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Vous passez votre temps à dire «Je suis fatigué», mais vous n’arrivez pas à déconnecter? Vous n’êtes pas seul. Avec notre rythme de vie effréné,

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Gratuit! Nouvelle vidéo «Pause» tous les jours!

Ce mois-ci, Éden vous fait un cadeau pour vous aider à vous reposer: une vidéo pour prendre un temps d’arrêt dans notre monde qui va

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Bon tonus, bonne posture, bon été

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Natation, randonnée ou grosse lessive du dimanche, le tonus musculaire est votre meilleur allié pour vaquer à vos activités et loisirs quotidiens en toutes saisons.

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Votre dos, ami ou ennemi?

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Saviez-vous que le seul fait de bien respirer a un impact direct sur la santé de votre dos et que bouger demeure la clé pour

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