Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Les 3C de la santé: Corps, cœur… contact!

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C’était déjà vrai avant la pandémie, ça l’est plus que jamais: les recherchent montrent que la solitude est en hausse et que le manque de

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Gratuit! Pratique en équipe

Exceptionnellement, ce mois-ci, plusieurs membres de l’équipe Éden jouent à «tag» au sein d’une même vidéo afin de célébrer la joie de pratiquer ensemble. D’une

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Un été à l’eau?

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Pour bien fonctionner, saviez-vous que le corps humain a surtout besoin d’eau? Pas étonnant puisque, à la base, notre organisme est grandement constitué d’eau, de

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Jouer dehors pour la santé du corps

Jouer dehors pour la santé du corps

Nous savons tous que pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé. Mais saviez-vous que, pratiquée à l’extérieur, elle procure encore plus de bienfaits,

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Gratuit! Le yoga extérieur, à découvrir

Malgré tous les bienfaits de la pratique de la marche, il arrive parfois que certaines petites tensions ou résistances se fassent ressentir. Ces petits inconforts

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Entre marche et yoga, il n’y a qu’un pas!

Entre marche et yoga, il n'y a qu'un pas!

La dernière année a été des plus mouvementées et a transformé notre mode de vie à tous. Quarantaine, confinement, distanciation sociale nous ont dirigés vers

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