Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Bye les résolutions, allô le sadhana!

Connaissez-vous le sadhana?

Peu importe ce que la vie met sur notre chemin, nous avons la capacité de garder notre énergie et notre discipline afin de continuer d’avancer.

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Gratuit! Une pratique vidéo complète

Pour vous aider à créer votre propre routine santé et spirituelle en 2023, Éden vous fait cadeau d’une vidéo gratuite de 15 minutes où tous

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La lombalgie, un mal non nécessaire

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Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces

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Gratuit! Une vidéo pour votre dos

En novembre, notre thème du mois est «La santé du dos». Les 30 pratiques de novembre seront entièrement dédiées au dos, sa mobilité, sa souplesse

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Les muscles profonds • Bye le Voltaren, allô le Pilates!

Les muscles profonds Bye le Voltaren, allô le Pilates!

Maux de dos, mauvaise posture, fuite urinaire et j’en passe… plusieurs d’entre nous vivent avec des problématiques de santé souvent liées à nos muscles profonds,

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Gratuit! Le plancher pelvien et les muscles abdominaux profonds

Vous cherchez à tonifier et à muscler votre corps en douceur, tout en empruntant la voie du changement durable? En septembre, Éden propose plusieurs vidéos

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