Notre cerveau aime le confort
Savais-tu qu’il est important de se sortir de sa zone de confort. On pourrait se dire mais pourquoi? Je suis bien quand c’est douillet et confortable.
Gratuit! Une pratique vidéo pour votre coeur
Ce mois-ci nous vous offrons une pratique qui vous invite à tout arrêter et venir prendre soin de soi. Lorsque l’on ouvre son coeur à
Bye les résolutions, allô le sadhana!
Peu importe ce que la vie met sur notre chemin, nous avons la capacité de garder notre énergie et notre discipline afin de continuer d’avancer.
Gratuit! Une pratique vidéo complète
Pour vous aider à créer votre propre routine santé et spirituelle en 2023, Éden vous fait cadeau d’une vidéo gratuite de 15 minutes où tous
La lombalgie, un mal non nécessaire
Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces
Gratuit! Une vidéo pour votre dos
En novembre, notre thème du mois est «La santé du dos». Les 30 pratiques de novembre seront entièrement dédiées au dos, sa mobilité, sa souplesse
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