Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Notre cerveau aime le confort

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Savais-tu qu’il est important de se sortir de sa zone de confort. On pourrait se dire mais pourquoi? Je suis bien quand c’est douillet et confortable.

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Gratuit! Une pratique vidéo pour votre coeur

Ce mois-ci nous vous offrons une pratique qui vous invite à tout arrêter et venir prendre soin de soi. Lorsque l’on ouvre son coeur à

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Bye les résolutions, allô le sadhana!

Connaissez-vous le sadhana?

Peu importe ce que la vie met sur notre chemin, nous avons la capacité de garder notre énergie et notre discipline afin de continuer d’avancer.

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Gratuit! Une pratique vidéo complète

Pour vous aider à créer votre propre routine santé et spirituelle en 2023, Éden vous fait cadeau d’une vidéo gratuite de 15 minutes où tous

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La lombalgie, un mal non nécessaire

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Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces

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Gratuit! Une vidéo pour votre dos

En novembre, notre thème du mois est «La santé du dos». Les 30 pratiques de novembre seront entièrement dédiées au dos, sa mobilité, sa souplesse

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