Les 3C de la santé: Corps, cœur… contact!
C’était déjà vrai avant la pandémie, ça l’est plus que jamais: les recherchent montrent que la solitude est en hausse et que le manque de
Gratuit! Pratique en équipe
Exceptionnellement, ce mois-ci, plusieurs membres de l’équipe Éden jouent à «tag» au sein d’une même vidéo afin de célébrer la joie de pratiquer ensemble. D’une
Un été à l’eau?
Pour bien fonctionner, saviez-vous que le corps humain a surtout besoin d’eau? Pas étonnant puisque, à la base, notre organisme est grandement constitué d’eau, de
Jouer dehors pour la santé du corps
Nous savons tous que pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé. Mais saviez-vous que, pratiquée à l’extérieur, elle procure encore plus de bienfaits,
Gratuit! Le yoga extérieur, à découvrir
Malgré tous les bienfaits de la pratique de la marche, il arrive parfois que certaines petites tensions ou résistances se fassent ressentir. Ces petits inconforts
Entre marche et yoga, il n’y a qu’un pas!
La dernière année a été des plus mouvementées et a transformé notre mode de vie à tous. Quarantaine, confinement, distanciation sociale nous ont dirigés vers
