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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Jouer dehors pour la santé du corps

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Nous savons tous que pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé. Mais saviez-vous que, pratiquée à l’extérieur, elle procure encore plus de bienfaits,

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Gratuit! Le yoga extérieur, à découvrir

Malgré tous les bienfaits de la pratique de la marche, il arrive parfois que certaines petites tensions ou résistances se fassent ressentir. Ces petits inconforts

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Entre marche et yoga, il n’y a qu’un pas!

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La dernière année a été des plus mouvementées et a transformé notre mode de vie à tous. Quarantaine, confinement, distanciation sociale nous ont dirigés vers

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Gratuit! Idées à mettre en pratique

Malgré tous les bienfaits de la pratique de la marche, il arrive parfois que certaines petites tensions ou résistances se fassent ressentir. Ces petits inconforts

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Libérez l’énergie

Libérez l'énergie

En ayurvéda, une médecine traditionnelle de l’Inde dont le nom veut littéralement dire «science de la vie», le printemps est signe de transition et symbolise

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Gratuit! Découvrez notre pratique matinale

Pour vous accompagner dans cette période de transition, Éden vous offre une nouvelle vidéo en ligne, gratuite et accessible sur notre nouveau site web. Au

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