Respire, ça presse!
Pour fonctionner, on ne vous apprend rien, notre corps a besoin de respirer, ce «souffle» de vie qui anime tout être vivant. Et pourtant, nous
Gratuit! Reprenez votre souffle avec la vidéo du mois!
Ce mois-ci, Éden vous invite à nous joindre pour une vidéo gratuite qui vous aidera à prendre conscience de votre respiration et de la grande
Repos SVP!
Vous passez votre temps à dire «Je suis fatigué», mais vous n’arrivez pas à déconnecter? Vous n’êtes pas seul. Avec notre rythme de vie effréné,
Gratuit! Nouvelle vidéo «Pause» tous les jours!
Ce mois-ci, Éden vous fait un cadeau pour vous aider à vous reposer: une vidéo pour prendre un temps d’arrêt dans notre monde qui va
Bon tonus, bonne posture, bon été
Natation, randonnée ou grosse lessive du dimanche, le tonus musculaire est votre meilleur allié pour vaquer à vos activités et loisirs quotidiens en toutes saisons.
Votre dos, ami ou ennemi?
Saviez-vous que le seul fait de bien respirer a un impact direct sur la santé de votre dos et que bouger demeure la clé pour
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