Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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1 sur 5 sont déprimés!

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Saviez-vous que, selon une enquête effectuée le printemps dernier par Statistique Canada en collaboration avec l’Agence de la santé publique du Canada, 1 Canadien sur

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Gratuit! Notre vidéo pour méditer en 10 minutes!

Vous rêvez d’une routine de méditation de 10 minutes avec une instructeure pour vous guider? En novembre, Éden vous offre l’accès gratuit à la vidéo

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Les 5 + de la routine

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Vous n’aimez pas l’idée de la routine? Vous n’êtes pas seul. Pour plusieurs, la routine est synonyme d’une vie sur pilote automatique, où tout est

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Gratuit! Retrouver son calme en 20 minutes

Bousculé par la rentrée, prêt pas prêt pour l’automne et les défis qui viennent avec tout changement de saison? En octobre, Éden vous propose une

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Les 3C de la santé: Corps, cœur… contact!

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C’était déjà vrai avant la pandémie, ça l’est plus que jamais: les recherchent montrent que la solitude est en hausse et que le manque de

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Gratuit! Pratique en équipe

Exceptionnellement, ce mois-ci, plusieurs membres de l’équipe Éden jouent à «tag» au sein d’une même vidéo afin de célébrer la joie de pratiquer ensemble. D’une

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