Le pouvoir du mouvement pour un dos en Bonne Santé
11/05/2023
Chers amis du bien-être, Avez-vous déjà pris un moment pour réfléchir à l’extraordinaire mécanisme que constitue notre dos ? Il est le pilier de notre
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Est-ce que vous souffrez d’arthrose ? Si oui, je vous comprends tellement. Même en étant une personne très active, je lutte moi-même contre l’arthrose depuis
La montée en flèche du Yoga : Le phénomène mondial du bien-être Depuis le début de la pandémie mondiale en 2020, de nombreuses personnes ont
Chacun de nous porte en lui une lumière unique, une grâce intérieure qui ne demande qu’à briller. En prenant soin de notre âme, de notre
Savais-tu qu’il est important de se sortir de sa zone de confort. On pourrait se dire mais pourquoi? Je suis bien quand c’est douillet et confortable.
Peu importe ce que la vie met sur notre chemin, nous avons la capacité de garder notre énergie et notre discipline afin de continuer d’avancer.
Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces
Vous passez votre temps à dire «Je suis fatigué», mais vous n’arrivez pas à déconnecter? Vous n’êtes pas seul. Avec notre rythme de vie effréné,
Notre corps perd de sa souplesse avec l’âge, surtout si on abandonne l’activité physique au fil du temps. Mais il est possible, avec quelques minutes
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