Catégorie : Respiration

L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit

Core

L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit Dans notre quotidien, nous sommes souvent confrontés à des défis physiques et mentaux

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Pratique automnale

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À l’automne, selon la tradition du yoga et l’Ayurveda, c’est une période dominée par l’énergie du dosha Vata, qui est associée à l’air, au vent

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Connaissez-vous la puissance du yoga nidra ?

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Connaissez-vous la puissance et les bienfaits du yoga nidra sur le corps et l’esprit ? Le yoga nidra, ou “yoga du sommeil”, c’est un moment

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La force cachée du matin : Un coup d’envoi puissant pour la Journée

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En tant que maman, femme d’affaires et yogini, j’ai découvert au fil des années que le matin est un moment d’une puissance incroyable. C’est ce

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L’automne : Une saison de transformation et de croissance personnelle

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À l’instar de la nature qui se transforme à l’automne, nous vivons tous des périodes où il est temps de lâcher prise et de nous

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Déjà 20 ans ! Merci de votre confiance et surtout de votre présence !

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Bonjour à tous, Il y a maintenant 20 ans, j’ai pris l’une des décisions les plus audacieuses, mais aussi l’une des plus belles de ma

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Se préparer pour la rentrée : Retrouver l’harmonie et la discipline

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Se préparer pour la rentrée : Retrouver l’harmonie et la discipline Le mois de septembre marque le retour à la routine après une période estivale

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Ralentir pour briller : Éveillez votre CHI cet été

Inspiration Nancy

Le mois de juillet est souvent synonyme de vacances, un moment pour faire différemment, sortir de notre cadre habituel, refaire le plein d’énergie et laisser

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L’Art de Prendre Soin de Soi : Un Voyage Vers la Plénitude 

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Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de se rappeler l’importance de prendre soin de soi. Prendre soin de son

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