Catégorie : Souplesse

L’importance du yoga dans nos vies : Au-delà des postures

YOga en ligne

Saviez-vous que le 21 juin est la Journée mondiale du yoga ? C’est l’ONU qui a choisi cette date en 2014, reconnaissant ainsi l’importance universelle

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Gratuit! Une pratique vidéo complète

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Pour vous aider à créer votre propre routine santé et spirituelle en 2024, Éden vous fait cadeau d’une vidéo gratuite de 15 minutes où tous

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Réflexion : Cultiver la sagesse, accueillir les vagues de la vie

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Réflexions et Vœux pour 2024 de Nancy : Cultiver la sagesse, accueillir les vagues de la vie Une année s’achève et une nouvelle se profile

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Savez-vous réellement quel est l’objectif véritable de la pratique du yoga ?

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Chers amis du bien-être, J’ai une question à vous poser : savez-vous réellement quel est l’objectif véritable de la pratique du yoga ? Souvent, nous

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Le pouvoir du mouvement pour un dos en Bonne Santé

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Chers amis du bien-être, Avez-vous déjà pris un moment pour réfléchir à l’extraordinaire mécanisme que constitue notre dos ? Il est le pilier de notre

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Libérez-vous de l’arthrose : Bouger pour un bien-être durable!

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Est-ce que vous souffrez d’arthrose ? Si oui, je vous comprends tellement. Même en étant une personne très active, je lutte moi-même contre l’arthrose depuis

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La lombalgie, un mal non nécessaire

Mal De Dos

Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces

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Bon tonus, bonne posture, bon été

Tonus Yoga Ete

Natation, randonnée ou grosse lessive du dimanche, le tonus musculaire est votre meilleur allié pour vaquer à vos activités et loisirs quotidiens en toutes saisons.

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Votre dos, ami ou ennemi?

Exercices Dos Yoga

Saviez-vous que le seul fait de bien respirer a un impact direct sur la santé de votre dos et que bouger demeure la clé pour

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