9h00 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2
PIlates
au sol
Niveau 2 | Stretching fluide mobilité active
Tous niveaux | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2
Pilates au sol
Niveau 2 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2-3
Pilates au sol
Niveau 2-3 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2-3
Pilates au sol
Niveau 2 | Yoga doux flow
Tous niveaux
|
10h15 | Pilates stretching au sol
Niveau 1 | Pilates sur table
Niveau 1-2 | Pilates sur table
Niveau 1
(stretching) | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2
Pilates au sol
Niveau 2 | Pilates sur table
Niveau 1-2 | |
11h30 | Yoga Yin
| Pilates sur table
Niveau 1-2 | Pilates sur table
Niveau 1-2 | Yoga doux & méditation
Tous niveaux | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 2
Pilates au sol
Niveau 2 | |
12h45 | | Yoga-doux flow | Yin santé articulaire
Tous niveaux | Pilates stretching au sol
Niveau 1 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 1 (stretching)
Pilates au sol
Niveau 1 (stretching) | |
16h45 | Yoga-Pilates
Niveau 1-2 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 1-2
Pilates au sol
Niveau 1-2 | Yoga Detox
Tous niveaux | Pilates sur table
Niveau 1-2
| | |
18h00 | ALTERNANCE
Pilates sur table
Niveau 1-2
Pilates au sol
Niveau 1-2 | Yoga hatha Postural
Tous niveaux
| Yoga Mystique
Tous niveaux | Stretching
Pilates sur table
Niveau 1 | | |
19h15 | | Pilates sur table
Niveau 1-2 |
| Pilates sur table
Niveau 1-2 | | |
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