Nos instructeurs

Faites connaissance avec nos instructeurs

Bonjour, je suis Nancy Canse, fondatrice du studio Éden Santé Mieux-être, ostéopathe et instructeure de yoga & Pilates certifiée. Ces deux disciplines sont arrivées dans ma vie comme un cadeau inattendu. En tant qu’ancienne danseuse, elles m’ont fait réaliser que je pouvais pratiquer ce que j’aimais le plus au monde — bouger et être en connexion avec mon corps — sans compétition avec moi-même.

Aujourd’hui, que ce soit à travers les cours de yoga et Pilates en studio ou les cours de yoga et Pilates en ligne, mon enseignement est plus qu’une simple pratique, c’est le partage d’une passion et d’un mode de vie. Ne faisant qu’un en moi, le yoga et aussi la méditation m’ont permis d’apprendre à me rencontrer, à me connaître réellement et à découvrir des parties de moi qui m’étaient jusqu’à maintenant inconnues. Le Pilates, lui, m’aide à mieux connaître mon corps, son fonctionnement, sa bio-mécanique et son interaction profonde avec l’esprit.

Ma curiosité et ma passion du corps en mouvement m’ont aussi amenée à compléter une formation en ostéopathie, en 2011. Être ostéopathe m’aide à mieux comprendre les limitations et restrictions que les gens peuvent rencontrer dans leur vie quotidienne et m’a permis de concevoir le cours Stretching postural pour Éden, qui travaille à ramener la mobilité optimale du corps afin que chacun puisse exercer ses activités avec aisance et confort.

Que ce soit comme fondatrice, comme instructeure et même comme élève de la vie, j’ai créé Éden autour d’une mission et d’un enseignement: apprendre à être SOI. C’est à la fois le travail d’une vie et le plus inspirant des défis.

Voir la liste de mes vidéos…

Nancy Canse
Instructeure de yoga et fondatrice de Mon yoga et moi
Instructeure de yoga
Instructeure de yoga
Instructeure de yoga
Instructeure de Pilates
Instructeur de yoga et fondateur d’Asana performance
Instructeure de yoga et fondatrice de Le cœur léger
Instructeure de Pilates
Thérapeute en relation d’aide
Instructeure de yoga et fondatrice de That’s yoga