Catégorie : Vidéos gratuites

Gratuit! Vidéo sur le tonus • 20 minutes!

Ce mois-ci, Éden vous propose encore plus d’exercices pour développer et maintenir un bon tonus, dans le confort de votre foyer. Joignez-vous à nous lors

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Gratuit! Capsules Santé du dos

Ce mois-ci, Eden vous propose un courte pratique matinale à faire dès votre réveil dans votre lit. Ces exercices simples à faire au lit permettent

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Gratuit! Capsule détox printemps en exclusivité

Ce mois-ci, exceptionnellement, Eden vous propose une capsule vidéo sur la santé avec la naturopathe et microbiologise Louise Trudeau. Au programme, l’abc du foie, les

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Gratuit! Découvrez le «mobilité flow»

Ce mois-ci, Eden vous offre l’accès gratuit à une vidéo de 20 minutes sur le mobilité flow combinant diverses pratiques comme le yoga, le Pilates,

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Gratuit! 2 vidéos pour matin et soir

Toujours dans l’esprit de la Saint-Valentin, notre chaîne web vous offre un «couple» de vidéos gratuites de 12 minutes chacune pour votre travailler votre souplesse

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Gratuit! Notre vidéo pour méditer en 10 minutes!

Vous rêvez d’une routine de méditation de 10 minutes avec une instructeure pour vous guider? En novembre, Éden vous offre l’accès gratuit à la vidéo

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Gratuit! Retrouver son calme en 20 minutes

Bousculé par la rentrée, prêt pas prêt pour l’automne et les défis qui viennent avec tout changement de saison? En octobre, Éden vous propose une

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Gratuit! Pratique en équipe

Exceptionnellement, ce mois-ci, plusieurs membres de l’équipe Éden jouent à «tag» au sein d’une même vidéo afin de célébrer la joie de pratiquer ensemble. D’une

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Gratuit! Le yoga extérieur, à découvrir

Malgré tous les bienfaits de la pratique de la marche, il arrive parfois que certaines petites tensions ou résistances se fassent ressentir. Ces petits inconforts

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