Atelier – Harmonie Intuitive : Pratique fluide et approche instinctive

Pendant cet atelier, nous embarquerons pour un parcours en douceur à travers une série de mouvements répétitifs soigneusement conçus. Chaque participant aura l’opportunité d’explorer une multitude de voies d’évolution gestuelle, s’adaptant ainsi à ses besoins uniques. Les exercices que nous aborderons sont puisés dans diverses techniques éprouvées telles que le Pilates, le yoga, ainsi que les méthodes Feldenkrais et Alexander. Ces influences variées se fondent dans une approche cohérente, créant ainsi un espace d’apprentissage holistique.

Fondé sur ma propre pratique quotidienne, cet atelier a pour objectif de réveiller votre conscience corporelle tout en procurant une sensation d’assouplissement et de tonicité à votre être. À travers une progression soigneusement conçue, nous explorerons les subtilités du mouvement, en laissant de la place à l’expression individuelle et à la découverte de soi.

Que vous soyez novice dans ces disciplines ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, cet atelier vous accueille chaleureusement. Rejoignez-nous pour une expérience qui vous guidera vers une meilleure compréhension de votre propre corps, en cultivant à la fois la fluidité du mouvement et la puissance de l’instinct. Ensemble, nous ouvrirons la porte à de nouvelles dimensions de bien-être physique et mental.

Ouvert à tous!