Si vous aspirez à une pratique de Pilates plus intuitive, plus efficace et réellement connectée au corps, ce manuel est pour vous.
Ici, on ne parle pas seulement de faire un exercice… mais de comprendre comment le mouvement s’organise dans le corps, et comment une seule bonne information peut tout changer.
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Compatible ordinateur, tablette et mobile
Transportez vos notes et exercices partout
Idéal pour consultation rapide et écoresponsable
Ouvrage de qualité, reliure durable
175+ pages richement illustrées
Parfait pour annoter et consulter hors écran
Frais de livraison calculés à la caisse
