27 Calendrier de juin 2022 – Tonus – Pilates en ligne – Les Abdominaux et ses alliés – Nancy Canse

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19 Calendrier du mois de mai – Renouveau – Pilates en ligne- La force initiée des muscles profonds – L’endurance en Pilates – Nancy Canse

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16 Calendrier du mois de mai – Renouveau – Pilates en ligne – Activer son cœur en sollicitant nos jambes – Marie-Eve Quilicot

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15 Calendrier du mois de mai – renouveau -Pilates en ligne – Défi 10 jours de Pilates – Pilates avancé – Un flow Pilates qui éveil nos stabilisateurs – Nancy Canse

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11 Calendrier du mois de mai – Renouveau – Préparation aux activités extérieur – Force & stabilité – Pilates en ligne – Quadriceps & fléchisseurs

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Jour 16 – Calendrier du mois d’avril – Détox – Yoga flow – Force versus souplesse – Extension versus flexion – Nancy Canse

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21 calendrier du mois de mars – Pilates – Yoga flow – L’endurance se construit – Marie-Eve Quilicot

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12 Calendrier du mois de mars – mobilité – Yoga flow – Ouverture & torsion – Nancy Canse

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7 – Cardio sans saut avec Pilates – Marie-Eve Quilicot

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