Niveau : Débutant

Stretching – Souplesse pour tout le corps – France Collerette

Accueillir le calme en 5 minutes

Mobilité et force latérale – Marie Eve Quilicot

Soulagez votre dos et les flans de taille

Yoga en ligne – Libérer les inconforts par les torsions – Nancy Canse

Live du 29 mars – Ne jamais négocier avec le cerveau

Doux flow en 2 min.

Équilibre en douceur : Faire confiance à son corps

Yoga en ligne – Exercice doux pour un dos fortifié – Nancy Canse