Jour 6 - Détente absolue : Respirez, Relâchez, Ressentez

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 21 min
Accessoires Sangle, Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Bienvenue à tous dans ce moment de sérénité et de bien-être. Aujourd'hui, prenons ensemble le temps de nous détendre et de retrouver l'harmonie intérieure. Cette vidéo est conçue pour apaiser les esprits agités et relâcher les tensions accumulées au fil de la journée. Installez-vous confortablement, laissez derrière vous le tumulte quotidien, et plongez dans un voyage où la respiration calme devient le guide vers la souplesse du corps et la tranquillité de l'esprit. Un instant dédié à vous-même, idéal pour conclure votre journée en douceur ou lorsque le stress vous assaille. Préparez-vous à libérer les énergies négatives et à accueillir la paix intérieure. Merci de vous joindre à nous pour ce moment de relaxation profonde.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit