#10 Fluidité du mouvement en Pilates

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Niveau Niveau 1/2
Durée 55 min
Accessoires Couverture
Discipline Pilates
Instructeur Nancy Canse

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Le Pilates une pratique pour le corps et l'esprit. Cette classe vient en faire la preuve. Le Pilates nous demande d'avoir une attention très précise sur tous les aspects que vous avez explorés dans les classes précédentes. Nous allons maintenant apporter une relation harmonieuse entre tous ces aspects dans nos mouvements et les transitions. Le Pilates est un chemin constamment en apprentissage.

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