Jour 10 - Sans sucre ajouté

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Durée 3 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Louise Trudel

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Aucune consommation d'aliments ou de boisson sucrée dans ta journée.
Prendre conscience que c'est la surconsommation de sucre qui amène une dépendance au sucre. On commence à modérer sa consommation. C'est la surconsommation qui est néfaste, Louise nous explique pourquoi.