Jour 24 - La santé du microbiote!
L’impact des produits céréaliers sur la santé du microbiote.
J’ajoute deux portions de produits céréaliers : ______________ et ______________.
Est-ce que tu sais qu'elles t'aident à évacuer des déchets indésirables tels que l'excès de cholestérol, de mercure et autres trucs néfastes qui doivent être éliminés?
Si tu ne manges pas de végétaux (la source naturelle de fibres), les déchets indésirables peuvent être réabsorbés par ton organisme.
En d'autres mots, les fibres sont les mini zambonis de ton système digestif !