Jour 77 - Vivre en forme, heureux et longtemps!
Vivre en forme, heureux et longtemps!
La Triade gagnante : Alimentation – sommeil – mouvement (physique et cérébral).
En bonus : l’attitude (le positivisme et le sourire).
Vivre en santé, ce n’est pas une question de volonté, car à partir du moment où tu te vois comme une personne:
qui vit en forme, heureuse et longtemps
qui profite de la vie/du moment et qui reste curieuse à l’apprentissage et aux découvertes
qui n’est pas sédentaire et qui socialise avec des amis et de la famille
… non seulement, tu visualises cette personne, mais tu la deviens. Tu fais ressortir ta vraie nature.
Alors, que ferait cette personne en forme et heureuse en ce moment?
