Jour 79 - Comment vivre heureux, en forme et longtemps et sans maladie hépatique!
Défi 1) J’évite les gras saturés (tous les gras d’origine animal).
Défi 2) Je bois un verre d’eau citronnée le matin jusqu’à la fin du défi.
Défi 3) Je déjeune avec un bol de gruau.
Défi 4) J’opte pour un cocktail sans alcool.
On peut se débrouiller avec un rein. On peut survivre sans rate ou avec un seul poumon… Mais on ne peut pas vivre sans foie.
Le foie est le plus grand organe interne de l’organisme.
Tout ce que tu absorbes à travers ton appareil digestif ne circule pas immédiatement dans l’ensemble de ton organisme. Le sang de tes intestins va directement jusqu’au foie.
C’est là que les nutriments sont métabolisés et les toxines neutralisées.
Il n’est donc pas surprenant que ce que vous mangez joue un rôle essentiel sur la santé du foie.
