Méditation - Dharana la concentration - Émilie Comeau

Niveau
Niveau Débutant

Durée
23 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Émilie Comeau
Pratique de méditation sous le thème de Dharana: la concentration. Lors de cette pratique nous travaillerons avec le concept de Kaya Sthairyam qui veut dire l'immobilité du corps. Grâce à cette pratique, vous pourrez obtenir la concentration nécessaire pour atteindre l'état méditatif.
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