#6 La puissance du Pilates

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Niveau Niveau 2
Durée 60 min
Accessoires
Discipline Pilates
Instructeur Nancy Canse

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Le Pilates est une pratique qui demande de travailler le corps en une unité et rien n'est laissé au hasard. Lorsque l'on parvient à mieux maitriser nos paramètres de base le corps travaille en synergie notre force profonde prend place. Lorsque cette synergie est acquise vous réalisez la puissance du Pilates qui s'installe dans votre corps et vous accompagne dans toutes vos pratiques.

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